كتبت: إيمان أحمد
قد نشعر من الحين للآخر ببعض من الملل نتيجة للروتين الدائم في حياتنا الغير متغير, أو من ضغط العمل ومن مشاكل الحياة بشكل عام, و من هنا نحاول ان نستوقف لحظة لمحاولة التغير و كسر هذا الملل , لذلك سنعرض إليكم بعض النصائح لإبعاد الملل و الرتابة عن حياتكم اليومية.
- لابد أن تبدأ اليوم من الفجر, و محاولة الإنجاز في هذا الوقت بأي عمل إيجابى حتى يعطيك نشاطا وطاقة إيجابية عالية سواء كانت رياضة أو تأمل أو قراءة أو كتابة.
- فكر فى نعم الله التى أعطاها لك مع التركيز على كل ما هو إيجابى, وما منحه الله لك والعمل على تطويره والمحافظة عليه.
- افعل الآن ما تريده إيجابيا دون تسويف العمل.
- ابتعد عن المحبطين أو قلل من الجلوس معهم, وحاول أن تحيط نفسك بصحبة إيجابية تعطيك التحفيز والطاقة بشكل دائم.
- اعطِ لنفسك أسبابا كافية ودوافع قوية حتى تنجح فى حياتك ويكون لك دور فعال فى مجتمعك.
- حاول أن تكون بسيطا وغير متكلف وعلى طبيعتك لأنها الأفضل نفسيا وعمليا.
- اختر الأماكن المريحة والجميلة التى تجلس فيها، بحيث يكون المنزل منسقا دائما, و ضع الديكورات واللمسات التى تريحك أثناء رؤيتها.
- كن معطاءً ولديك حب مساعدة الآخرين سواء كنت تعرفهم أو لا , واجعله أسلوب حياة فذلك يدفعك إلى الطاقة الإيجابية العالية والإقبال على الحياة بشكل أفضل وأقوى.
- افعل ما يسعدك حتى لو كان غريبا بعض الشىء بغض النظر عن آراء الآخرين ووجهه نظرهم طالما لا يتعارض مع الدين أو العرف ولن يؤذى أحدا.
- تذكر أن السعادة والتعاسة عادة، وأنه بيدك الاختيار بينهما أيهما تفضله.
