الأم والطفل
أخر الموضوعات

4 وصفات لطفلك الرضيع .. تعرفي عليهم

كتبت: أية رجب

أصبح عمر طفلك 6 أشهر، إذن فقد حان الوقت للتنويع الغذائي ودعمه بالعناصر الغذائية الطبيعية المفيدة صحياً، وطهيها بشكل صحي وسليم، لذا يُقدم لكي موقع “لايف ويب” عدة وصفات مفيدة لطفلك الرضيع مع عدم انقطاع الرضاعة الطبيعية بل استمرارها مع الآكلات التكميلية الغذائية.

  • الوصفه الأولي: هريسة البطاطا الحلوة
    100 جرام من البطاطا الحلوة المسلوقة.
    100 جرام من السبانخ المسلوقة.
    1/2 صفار بيضة مسلوقة.
    نقوم بتحضير المكونات الثلاثة وهرسها بشكل جيد لتصبح ذات قوام كريمي.
هريسة البطاطا الحلوة
  • الوصفة الثانية: بان كيك البطاطا الحلوة
    2 حبة بطاطا حلوة مسلوقة.
    2 صفار بيض غير مستوي.
    معلقة زيت صغيرة.
    نقوم بتحضير البطاطا الحلوة، وصفار البيض، ونهرسهم جيداً، ونشكلهم على شكل أقراص صغيرة، ووضعهم في طاسة بها معلقة زيت للتسوية على الجانبين.
بان كيك البطاطا الحلوة
  • الوصفة الثالثة: هريسة السبانخ والبطاطس والبيض
    50 جرام من البطاطس المسلوقة.
    50 جرام من السبانخ المسلوقة.
    1/4 صفار بيضة مسلوقة.
    تُجهز المكونات الثلاثة، ويتم خلطهم جيداً حتي يتجانسوا ثم تُقدميها لطفلك.
هريسة السبانخ و البطاطس و البيض
  • الوصفة الرابعة: هريسة الموز
    نصف موزة مهروسة.
    عصير نصف برتقالة.
    خلط المكونات جيداً دون أي اضافات وتقديمها لطفلك.
هريسة الموز
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق